Es uno de los recursos recomendados por el Dr. Ihaleakala Hew Len, para trabajar con Ho'oponopono. Un ejercicio de respiración consciente que ayuda a reducir el estrés y el cansancio, además de situar al individuo en el momento presente. En el Aquí y Ahora. Esta respiración es muy poderosa eliminando memorias. La forma de realizarla es:

• Sentados, con la espalda erguida y los pies apoyados en el suelo.
• Juntamos los dedos índice y pulgar de las manos formando un aro y los entrelazamos, como si formáramos el símbolo del infinito.
• Inhalamos durante 7 segundos (o contando hasta 7), retener el aire otros 7 segundos
• Exhalar también durante 7 segundos y mantener los pulmones vacíos durante 7 segundos más.

Un ciclo está formado por las 4 etapas. Lo ideal es hacer 7 ciclos respirando tranquilamente y sin forzarnos. Al final de cada ciclo se van repitiendo mentalmente las frases: "lo siento, perdóname, te amo, gracias" o solo las que en ese momento se crean adecuadas. Hay que ir con mucho cuidado las primeras veces en no forzar la respiración para no hiperventilar. A través del proceso de HA o Aliento Divino, uno se prepara para hacer el proceso de Ho’oponopono, meditación, consulta o sanación.